端午节后六款食疗排毒瘦小腹
发布日期：2014-06-05 | 来源：魅力减肥网 | 点击：55次
端午节期间想必很多人都是在大吃大喝的了，假日过后是否感觉自己的小肚子又是涨涨的鼓鼓的呢？而且体内也积聚了很多的毒素了吧，感觉皮肤也没原先那么好了，怎么办呢？节后排毒可是每次过节后必做的工作哦，今天小编就给大家推荐几款有效的排毒消积食食谱，帮助大家排清体内毒素，恢复扁平小肚子。
1、 薄荷凉茶
材料：薄荷叶
做法：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白沙糖，自然冷却后，日服3~5杯。
功效：能清凉解暑，服后通体舒坦，精力倍增。
2、蜜饯橘皮
材料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。
做法：将新鲜橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。
用法：当蜜饯嚼吃，每日2~3次，每次10克。
功效：适于脾胃虚弱的消化不良者。
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