青菜牛奶汁教你甩掉婴儿肥
发布日期：2013-08-31 | 来源：魅力减肥网 | 点击：112次
凉凉的秋季需要饱胃又暖胃的减肥食物，怎么吃才能让你变的又瘦又健康 呢？下面就一起来看看最简单的果腹食材，让你快速瘦下来。
一、玉米冬瓜汤
玉米和冬瓜都是我们熟悉的低脂食物，冬瓜汤又是人们在东西最习惯的汤食之一，而这道玉米冬瓜汤可起到消除水肿的作用，将冬瓜与玉米搭配在一起经常食用，脸部水肿情况会得到好转。
二、蜂蜜胡萝卜汁
蜂蜜是保健养颜佳品，它可以搭配多种食物来吃，自然蜂蜜搭配胡萝卜也不是什么新鲜事。蜂蜜可润肠通便、清肠毒，有习惯性便秘的朋友可经常食用蜂蜜。另外，胡萝卜自不必多说，我们从小就知道它含有丰富胡萝卜素及多种维生素、矿物质，将胡萝卜与蜂蜜搭配食用，不但能消除脸部水肿还能起到消脂和美容的作用。
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