最有效的瘦脸操 锥子脸不再远
发布日期：2013-08-23 | 来源：魅力减肥网 | 点击：155次
现在是小脸的时代，看报刊杂志上的模特各个小脸，才能穿出时尚感。大饼脸不但会影响自己的好心情也会让自己无地自容，究竟什么样的方法才能跟大饼脸永远说拜拜呢，瘦脸的方法有很多种，对症下药才是王道，下面小编介绍几个瘦脸方法，教你摆脱大饼脸。
面部减肥操一
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4、以双手掌由下向上轻抚颈部。
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