帮你了解水果的作用 居家自制水果茶
发布日期：2013-08-10 | 来源：魅力减肥网 | 点击：107次
你了解减肥水果有哪些吗？虽说吃水果对身体好，但水果也分热量的高低，热量低的水果可以用来做减肥茶，双管齐下效果好。
解暑利尿——西瓜
夏天最离不开的水果就是西瓜了!它不仅能去热解暑，并有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，适用于想减肥瘦身的人群。多吃西瓜还能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，使人变得年轻。
自制减肥茶1、西瓜番茄汁
材料：西瓜1个，番茄500克。
做法：
将西瓜切开取肉，番茄洗净切成小块，一起放入到榨汁机中榨汁即可。
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