轻松赶走麒麟臂 纤细过夏天
发布日期:2013-06-26 | 来源:魅力减肥网 | 点击:155次
从手臂可以断定一个女人的胖瘦程度,手臂纤细的女子总是比较吃香。还年轻就有妈妈手臂的妹纸们,平时要注意哪些快速瘦手臂的秘诀呢?到底"麒麟臂"是如何形成,知己知彼百战百胜,一起来了解吧。你的手臂除了什么问题,为什么会比别人粗,点击了解>>>
为什么会出现麒麟臂
麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细,与其体态搭配得不好看。简单而言就是手臂有点臃肿,当然,电脑族的"麒麟臂"往往是单侧的,因此,无论男女对于不对称的臂膀,从美学的角度来说都是不愿看到的。很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标,久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于"萎缩"状态,从而诱发右臂成为"麒麟臂"。 除了经常使用鼠标的电脑族外,开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人,经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人,也容易出现麒麟臂。女明星也有麒麟臂,查看女明星如何瘦身>>>
浮肿
寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:
1。 尽量多喝水,少喝冷饮。
2。 少吃口味重的食物。
3。 多吃蔬菜和水果。
另外,要多吃促进血液循环的食物,如番茄、红辣椒、牛肉等,以及草莓、 苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。水肿身材怎么减肥最科学>>>>
上一篇:夏季瘦臂6大妙招 轻松告别麒麟臂 下一篇:快速打造纤细手臂 胖美眉练起来
推荐专题